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所謂”4G法則”，即相親步驟四部曲，聚齊(Gather)、目標(Goal)、行動(Go)和收穫(Gain)的匯集，一個完整的相親四步驟可以讓你順利走完尋找配偶的全過程，達到完美收穫愛情的目的。
剩女做太久易得8種後遺症不做結婚狂婚姻不是必選題
第一步：聚齊(Gather)。
聚齊的是時間、空間和人物，即青年男女需要在同一時間段、相對集中的區域和自己意向的對象聚齊。這是相親步驟的基本要求，只有達到物理層面的統一，才有可能有心靈的碰撞。比如參加一些相親社交活動等等都是聚齊的方式。聚齊還有一個重要的含義，便是對於自身相親動機甚至意識的聚齊。即，你對於相親是出於何種目的，是為了完成父母的願望、還是迫於周圍環境的壓力，又或者是自身對於完美婚姻的渴望。
這些想法聚齊之後，才可能對於接下來的行動提供可靠的動力支持，當然，這個過程也是痛苦漫長而需要不斷的調整，是不斷打基石不斷聚齊的過程。
第二步，目標(Goal)。
我們無時無刻不在談論目標，尋找我們的目標。相親的目標即我們願意花時間去相處、一同探索未來的、可信任的、能夠具體化的對象，其中最重要的一點就是具體化。具體化技術是一項在心理學被廣泛應用的談話技術，有時候也稱之為澄清技術。通常我們在尋找對象的時候喜歡用”合意的”或者”投緣的”來形容目標，這樣的目標就顯得含糊不清，這就必須將目標要求具體化，比如多大年紀、什麼工作範圍等等。
第三步，行動(Go)。
行動，即不論你想的太好或者刻畫的藍圖多麼美妙，一定要動起來!在相親過程中，不能用Guess，一定要Go。只有行動力強的人才更能成功。在行動過程中，需要注意自然原則，話題越貼近環境與人文因素，越能引起共鳴。比如在相親現場，你可以聊一些看到對方的第一感覺，以及由此引發的感受，也可以邀請對方談談對你的想法等等。
第四步，收穫(Gain)。
有付出就有回報。在聚齊準備充分的前提下，在找到具體化的目標之後，在用行動對自己心愛的人進行展示之後，我們必然就會收穫到屬於我們自己的愛情。我們需要學會珍惜得之不易的交流與感受，珍惜眼前的那個她，更多的去發現對方的美好，用我們的真心實意去收穫這份幸福。

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男人是視覺性動物，女人是聽覺型動物，男人看女人從來都是靠視覺，不管你心靈如何，只要身材和样貌好，男人就會喜歡你，所以對於女人來說想抓住男人，首先要從自己著手，比如說你的身材，你的妝容，你的頭髮和肌膚，每天看著一個精緻的女人哪個男人不開心呢?
女人做到這8點，不怕男人不愛你。
1、時常量量腰圍。不管是六十腰或十六腰都沒關係，大大方方地秀出你的腰來。要是腰真的很粗，用條寬一點的黑色腰帶遮掩一下，再不然，圍條東西也可以，只要能夠讓人感覺到腰和屁股的比例有明顯差異就可以了。
一般而言，標準的腰圍與臀圍比例是零點七。有趣的是，青春期之前或剛進入青春期的女孩子，腰圍與臀圍比例會比較大，之後就慢慢變小。待停經後，腰又漸漸變粗，比例又會變大，回到青春期前的水準。
2、在你忙著掩飾腰圍時，胸罩裡也得記得多墊些東西。胸圍愈壯觀，腰看起來就不會那麼粗。想想看，對男人膚淺的眼光而言，胸脯一大，什麼醜就都遮了過去了!
我有些已婚的男性友人還不時會用：”你和你那兩顆都還好吧!”的言詞來跟我打招呼。我能怎麼辦?揍他一頓嗎?我只能假定他沒喝過母奶，或是太早斷奶了。
3、不要管現在流行些什麼，請你千萬別濃妝豔抹。只要打點薄薄的粉底就好，要不然男人也會知道，他看到的是濃濃的粉而不是你的臉。
4、讓眼睛靈活有神。在過去的年代裡，年輕的女性會在眼睛裡滴上幾滴橙汁讓瞳孔擴大。想想看：當你用長長的指甲剝橘子皮時，會有什麼樣的感受?
沒錯，十六世紀時到處都買得到大麻，現在也可以買得到有放大瞳孔效果的隱形眼鏡(當然現在更可能買到各種色彩的)，而現在，最好的作法是小心翼翼地劃上細細的黑眼線，讓眼睛看起來大一點;要不然就是盡量站到暗處，瞳孔就自然會大一些。
5、一定要擦上口紅及腮紅。因為當你興奮時，嘴唇及臉頰都會發紅，男人看了無不心動的。還記得亂世佳人裡的郝思嘉嗎?她不就是咬著嘴唇、擠出臉頰，就把白瑞德帶回家了?
6、在保養肌膚及頭髮時，注意一下是不是還滿健康亮麗的。要是這些小地方都保養得不錯，其他地方一定會看起來更健康、更結實。
7、找些讓自己看起來可以迷死人的服飾來穿。隨時隨地都穿上這些款式，比方說，當你穿著薄如蟬翼的人造絲質衣服時，一定會覺得全世界的男人都迷倒在自己腳下!
8、想想看自己想要給人家甚麼樣的印象。同時也牢牢記住你想和人做什麼樣的接觸。要是你想和男人有”性”味盎然的對話，這一段一定得瞧瞧。大多數的男人都很想要有一夜情，所以，不要故做清純、剪個清湯掛麵妹妹頭，也不要穿棵過中規中矩的衣服，一定要穿得有品味、性感迷人。
假如你想和他再次共度春宵，而希望他能再和你聯絡，或要到他的電話號碼，你可以用表情告訴他：你很希望他這麼做。
就是這樣，千萬不要顧左右而言他。

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女性情趣用品10大新品口碑推薦！新手老司機都愛不釋手1、你不是一座孤島，你必須和世界聯繫起來才會變得精彩。
2、想想生活中最不能讓你忍受的是什麼?把他們寫下來，然後一個一個簡化掉!
3、回憶一下你此生最輝煌的時刻，並且把它寫下來貼在牆上，以此鼓勵自己。並告訴自己我還能做到更好!
4、停止與他人的比較。你就是你，你是最出色的，你沒有必要與他們一樣。
5、每天挑出一件讓你開心的事情，然後去做它。當這成為了一種習慣，你每天都是快樂的。
6、你要知道生活中真正重要的是什麼，並且努力讓它們進入你的生活。
7、害怕就是自信的另一面。如果你能戰勝一個“恐懼”，你就能獲得一個“自信”，不是麼?
8、當你對自己說“我本該做得更好。”不妨退一步告訴自己：“我能做的更好!”
9、下次當你參加一個聚會時，閉上眼睛隨便指向一個陌生人，然後勇敢地去和他交談，展現你自己，你們會成為朋友的。
10、我們認識自己是通過別人的反饋。所以，多和那些鼓勵你的人在一起，你就會變得更加自信。
11、傾聽你內心的聲音，在做決定前仔細思考。有的時候，那些懷疑的想法可以讓你思考的更加全面，讓你更好的前進。
12、不要再暗示自己缺少自信了。事實上你已經擁有足夠的自信，只是你還不會使用。想想自己曾經感到自信的時候，記住那種感覺，並且時刻保持著。
13、明天去嘗試一件新事情，不管大與小，只要去做了，你就獲得了一份自信。因為自信=戰胜新的恐懼。我每天都會給自己找點新鮮事去做，而不是去校內上沒事瀏覽什麼新鮮事。
14、你害怕被別人看成白痴?告訴你：堅持自己的，即使變成白癡也是最幸福的。有的時候，臉皮厚也是一種自信，我經常告誡自己要時刻保持一種大智若愚的心態。
15、你是否會因為自己沒有發揮好或者錯失某個機會而感到煩惱?不要自責了，這樣會讓你感到更糟。換言之，對自己坦誠一些，看看你究竟獲得了什麼和失去了什麼?找到一種得失的平衡，讓自己下次能做得更好。

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